ケ・セラ・セラ ～天国へのカウントダウン～

 春秋用のパジャマの紹介。 パジャマをやめたと言ってる私でも、 これだけは、捨てられない。 生地が二重ガーゼなので、 よく汗を吸い取ってくれ、 また、放出もしてくれるので、 暑い日は涼しく、寒い日は温かく、 体温を程よく調整してくれる快適な寝間着。 やっぱり、二重ガーゼって、最高。 長さは、膝下くらいのチュニック丈。 もちろん、パンツも、二重ガーゼ。 真夏に、エアコンつけて寝る時なんかも、 このパジャマは行ける。 横浜なら、冬でも着られる。 つまりは、一年中着られる優れもの。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ お店のパジャマ売り場をのぞくと、 なぜか花柄ばっかりで、なんとなくダサい。 もっとすっきりして、うるさくないものがいい私。 だから、 まず、このシンプルで、 シャツ風仕様のパジャマが気に入った。 それで、胸の高さにポケットがあるのもいい。 乳隠しになってる。うふふ。 そして、袖は七分袖で、袖口にゴムが入っている。 これは、寒さ避け？ ということは、これは、冬を意識してる。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ これは、だいぶ前に、 テレビショッピングで買った物なの。 ナルエーという、パジャマ専門店の物。 パジャマ専門店なので、 やはり、快眠できるように、素材を吟味してる。 で、シーズンごとに新作を発表していて、 とてもかわいいデザインの物が多い。 とにかく、オシャレなパジャマ。 私も、いっぱい、買ったけど、 これが、一番シンプルで、飽きが来ない。 今は、もう、テレビショッピングはやめたので、 パジャマは、スーパーとかで買ってる。 でもね、パジャマパジャマしていて、好きじゃない。 それに、パンツタイプをやめたいとも思ってるし。 なので、 ネグリジェ代わりにできるワンピースを探してるの。 真夏とかには、 リゾートウェアのワンピースで寝たりしてる私。 実は、今日紹介したパジャマも、丈が長めなので、 パンツをはかないで、ネグリジェとして着てるの。 お腹にゴムがかかるのが嫌いになったから。 あなたは、どんなパジャマを着てるの？ ネグリジェ派の人は、いる？                     ...

  ❮お宝記事11F～21E❯ 11F らく家事の秘訣(2)野菜の保存は切ってから 12H 私の健康管理術(1)スマホと連動する体組成計 13 I 横浜みなと博物館&帆船日本丸 15K 物を運べない私…室内家具はキャスター付き 16E 初めて「お婆さん」と呼ばれた日 17 I 横浜大空襲…みんな知らない衝撃の裏事実 18H 私の健康管理術(2)スマホと連動する血圧計 19A 再びブロガーになった76歳の深い訳 20H 水分補給のための便利でかわいいポット 21E 気になる腸内フローラ検査の結果が出ました ✳️青文字に変わってるのは、リンクを貼ってるから。     タップすると、その場で見られるよ。 11Fに、らく家事の第1号記事が出てる。 元々、らく家事の秘訣、というタイトルだったけど、 今は、らく家事だけに短縮。 タイトル盛り込みたい内容と、字数制限の狭間で。 野菜の保存の話は、手間無し調理の基本。 食事の準備の度に、野菜がさっと使えるのは、便利。 毎回、まな板と包丁を出す必要がないから。 料理ではないけど、 20Hの水さしポットは、 夏の水分補給のストックをするための容器の話。 注ぎ易く、洗いやすい形状のものを紹介。 全体的に、病気絡みの話が多いわね。 健康管理術として、2つの測定器の紹介。 12H は、体組成計の話。 これは、言うなれば、体重計の進化版。 体重だけでなく、筋肉や骨の量、水分量もわかる。 18Hは、血圧計の話。スマホと連動することで、 手書きの記録用紙はいらないのが、便利。 これは、血圧の他、心拍数もわかる。 私は、これで、急性虫垂炎の症状を、 グラフでリアルにキャッチ。 その時は、病名は知らなかったけど、 異変がすぐにグラフでわかったの。 その後、大腸がんも見つかった。 21E の腸内フローラの検査は、 急性虫垂炎の治療で抗菌薬を45日間も使用した後、 腸内フローラの善玉菌や悪玉菌が死滅して、 バランスを崩した状況も知った。 5段階評価で、最低ランクに落ち込んだ。 現在は、そこから徐々に這い上がる努力中。 19A は、私がこうしてブログを書く理由。 76歳という年齢だからこその理由があるの。 癌を2つ乗り越え、 急性虫垂炎や変形性股関節症の手術をして、 老後の人生の覚悟と、 自分が生きた爪痕をブログに残したい...

 10月も半ばを過ぎたのに、 横浜は、汗ばむ季節が終わらない。 エアコンで除湿しながら、気温を下げる毎日。 だから、家では、まだまだ夏服がしまえない私。 なので、今日も、こんなノースリーブの出番。 季節外れで、笑われてしまいそう。🙄 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 異素材ワンピで、上の部分はTシャツ風で、 少しストレッチ性があり、体に馴染む。 濃紺なので、顔映りが悪いけど、 長袖じゃないので、さほど重くならない。 スカート部分は、シフォンのように柔らかな木綿。 白くて薄い生地なので、濃紺の裏地がついてる。 なので、ほとんど透けない。 なんとなく、柄が人魚姫っぽい雰囲気だけど、 水色の模様だから、あまり派手にはならない。 これはね、横浜駅構内のスタンドで買ったもの。 お店は、ダイアモンド地下街にあるらしい。 名前は忘れた。ごめんなさい。 インド製の夏服を売ってる店だった。 どれもこれも、柄が賑やかで色も派手なものばかり。 でも、生地がすごくいい。着心地も良さそう。 なんとか自分にも着られそうな物を見つけたの。 これはオシャレ感が漂うので、 家で着るだけじゃもったいない。 夏なら、近所を出歩くのもいい。 でも、今年の夏は、変形性股関節症の手術で、 1か月ほど入院してたから、 この服をほとんど着てない。 そういう残念さが心に残っているので、 今日、出してみたの。 でも、さすがに、 10月に、これを着て外出は、できない。🙄 いくら暑いと言っても、 それなりに、秋らしさが必要だから。 特に、色。 水色は夏の色だし、ね。 でも、家では、夏ワンピを順番に着るので、 世間のルールから外れても、かまわない。 快適であることが、一番だから。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ で、今日は、料理をするために、 青いエプロンをつける。 エプロンで覆うので、スカートは少し見えるだけ。 野菜をたくさん切って、 煮物をしたり、下ごしらえをしたり…。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 私は、お腹周りを締め付ける、 パンツやスカートを減らして、 ワンピース中心主義になったんだ。 お腹の病気して体質が変わったみたい。 だから、パジャマも整理減量中。 ネグリジェがあまり売ってないので、 夏物のワン...

 突然だけど、 あなた、お財布落としたことない？ あるいは、もしかしたら、スラれたことない？ 海外に行って、カードスキミングされたことない？ そんな問題は、このお財布バッグで解決！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ポシェットのような、このコンパクトバッグは、 実は、お財布バッグなの。 手前の膨らんでいる所を開けると、 こんな風になっていて、まさに、お財布。 赤い小さなマークは、カード入れの所で、 カードの情報のスキミング防止対応の印。 バッグからカードを出さなくても、 海外では、近づくだけでスキミングされるらしい。 怖いよね～。 私、最近は、海外旅行と縁遠くなったけど、 日本でも、そんなこと起こらないとも限らない。 用心に越したことない。 お財布の場所を、 自分の方から見ると、こんな感じ。 すごく広々してるでしょ。 赤いマークが手前なので、自分側にカード入れ。 10枚入るよ。 私は厳選して、 良く使うカード6枚と、診察券4枚を入れてる。 私が手で押さえてるのは、 真ん中にあるジッパー付きの場所。 ここには、大事なものを入れるといいわ。 私は、マイナンバーカードを入れてるよ。 これは、言わば、 パスポートのように、命の次に大切なものだから、 失くさないように、ジッパー付きのお部屋に。 この部屋は、お財布の中の仕切りになっていて、 向こうにも、空間があるの。 私は、そこには、小銭入れを入れてるよ。 昨日の記事で紹介した、 細長くミニサイズのがま口タイプ。 コインを立てて金種ごとに仕訳できる便利なやつ。 そのコイン入れを外側にして、 お札も入れてるの。 そこは、千円札と小銭入れにして、 カード入れの前に、万札を入れるたりもする。 お財布バッグのいい所は、 お財布を落とす心配がないこと。 そうなの。 だから、私、普通のお財布を捨てたの。 私の知り合いの人の話なんだけど、 お財布を出して、どこかに置き忘れたんだって。 お金はともかく、 カードとか失くすと大変なことになる。 警察に届けたけど、出てこなかったんだって。 その人は、いつも、大きなバッグを手で持って、 そこにお財布も入れて、出し入れしてたらしい。 お財布を大きなバッグに入れてはいけない。 貴重品は、肌身離さず、体に身につける。 持ち物は、手で持つタイプに。 荷物は、必ず、2分...

 お財布の中に小銭がじゃらじゃらして、 お会計の時にさっと出せないことって、あるよね？ 面倒だから、千円札出す。 すると、また、小銭が増えて…。 そんな不便を解消の、オススメ小銭入れの紹介。 細長い、がま口タイプなの。 で、中を開くと、こうなってる。 仕切りがあって、3分類。 左端の仕切りの中には、100円玉と500円玉、 真ん中には、10円玉と50円玉、 右端には、1円玉と5円玉。 一目瞭然なので、とても使い勝手がいいの。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ それで、小銭が溜まりすぎた時は、 コインケースに保管するの。 これは、見ての通り、金種ごとに整理できる。 お財布に小銭がなくなってきたら、 ここから出して使う。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今の世の中、何でもスマホ決済で、 現金支払いをしない人が多くなったけど、 私は、カード払いが好きじゃないので、 なるべくは、現金で。 年を取ると、大した買い物をする訳でもなし、 スーパーでお買い物する程度なので、 現金払いも苦ではない。 というか、敢えて、小銭でお金を払うようにしてる。 なぜか？ それはね…、ヒソヒソ。🤫 えっ？聞こえない？ しょうがないな～。 あのね、それはね、認知症予防！ 笑わないでよ。真面目な話よ。 何かで聞いたんだけど、 年を取ると、小銭を出すのが面倒になって、 毎回、お札だけで済ませる人が増えてくるんだって。 そしてね、お財布の中に、小銭がどんどん増えて、 収拾がつかなくなるらしい。 つまり、お金の管理ができなくなったり、 小銭の出し入れを面倒がるようになると、 認知症の初期段階かも知れないんだって。 ね、そうなったら、イヤでしょ？ だから、小銭入れを上手に使うことが大事。 カード払いとか、スマホ決済で済ませていると、 お金の計算に疎くなる。 でも、私の小銭入れ、すごく、オシャレでしょ？ これは、カタログショッピングで買ったもの。 こういう商品があることも知らないから、 カタログも役にたったけど、今は、やってない。 せっかく近くにデパートがあるんだから、 歩いて、掘り出し物を見つけるのがいいと思って。 あなたは、どんな小銭入れ使ってる？ 便利なものかあったら、教えてね。       ...

 最近、体質が変わり、ワンピース主義になった私。 ゴムなどでお腹周りを締め付けると、痒くなるの。 それで、パンツやスカートを減らした。 それに合わせるトップスも、必要なくなる。 パジャマも、ゴムがあるのでやめた。 それで困るのは、ネグリジェを売ってないこと。 ワンピースを新しく買う時は、 お出かけスタイルのものを買う一方、 素材や作りが部屋着にふさわしい物も探す。 何なら、ごろごろくつろいだり、 ネグリジェ代わりにも使える物がいい。 でも、外にも着て出てもおかしくない物を。 そんなもの、あるの？ あるんです！ 今日紹介するのは、そんな、 家の内外で着られる万能シャツワンピ。 薄くて、軽い、木綿素材のロングワンピースよ。 この写真は上半身だけだと、 一見、シャツブラウスに見えるでしょ？ 小さな襟が付いていて、閉めるとこんな感じ。 七分袖はふっくら大きく膨らんでいるけど、 袖口はきゅっと閉まって、きちんと感があるの。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 襟を立てると、スタンドカラーのよう。 風のある時や涼しい時はこんな着方。 暖かい日には、ちょっと襟を開ける。 汗ばんで暑い時には、もっと開いて開襟衿に。 あ、はだけすぎて、ごめんなさい。 この中にオシャレなインナーを着るといいわね。 袖がふっくらして、可愛いのよ。 そして、 ロングワンピースなので、足元はこんな感じ。 アイロンを捨てたので、いつも洗いざらし。 普段着なので、しわも愛嬌。 ゆったりとした作りだけど、 肩がきちんとセットされているので、 きちんと感があるのが、とてもいい。 見かけ以上にアームホールがゆったりしていて、 ストレスフリー。 自由に手を動かして、体操ができるくらい楽チン。 足元の両サイドにスリットが入っているので、 足さばきもいい。 前開きのシャツワンピースなので、 ボタンがたくさんあるけど、 小さくて目立たず、ボタンの存在が体へ負担もない。 とても薄い生地なんだけど、目が詰まってるから、 あまり透けない。 ベージュという色のせいもあるし、 赤の細いストライプが、目隠し効果にもなってる。 生地的には、夏物なんだけど、 私は、夏はノースリーブ派なので、 着るのは、初夏とか、初秋。 横浜では、まだ家の気温が25度以上あるので、 ついこの間までは、ノースリーブの私だけ...

 10月も半ばになり、 横浜は、だいぶ天候も落ち着いてきて、 爽やかな季節になりました。 あなたの所は、いかがでしょうか？ 北海道は、寒さが増して、冬支度の準備かしら？ 横浜は、昨日、市長選挙の投票日でした。 私も、もちろん、投票してきたよ。 即日開票の結果、 8時ゼロ打ちで、原沢さんが当確。 他を寄せ付けず、圧倒的な結果となりました。 市政の問題点を洗い出し、 これから、 横浜の未来の舵取りを頑張ってもらいたいわね。 すべての候補者の皆様、お疲れさまでした。 私は、今回、すべての候補者の方の政策を読み込み、 深く勉強させてもらいました。 市長になっても、ならなくても、 皆さんの熱意と横浜市を愛する気持ちが伝わり、 大変嬉しく思いました。 これからも、それぞれの道で頑張ってください。 それでは、恒例の人気記事ランキング、 行ってみよう～。 青文字に変わってる所は、リンクを貼っているので、 タップすれば、その場で記事を読むことができます。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ❮10月第3週の人気記事ランキング❯ 1位 329R 横浜市長選:消去法で候補を絞る予備選 1位 337R 横浜市長選:Geminiと詰める準決勝➀ 3位 332F らく家事(18)りんごのコンポート 4位 331R 横浜市長選:情勢調査を見ての感想 5位 339R 横浜市長選:Geminiと詰める準決勝➁ 6位 334H 眼科検診:目の老化の行き着く先 6位 335R 横浜市長選:予備選第１ステージの模様 6位 338Q オシャレ普段着(30)お出かけバッグ 9位 330R メッシ引退:背番号10番の系譜 おお、今回は横浜市長選関連がたくさんランクイン。 硬い記事は読まれないかと心配していたけど、 それなりに、読む人がいるのね。 横浜市以外の方も結構読んでくれていたわ。 このブログの読者のインタレストは、 男女共に、エンタメニュース。 中には、経済ニュースや政治ニュースを好む人も。 そんなわけで、 そういう読者向けに選挙を取り上げてみたのね。 でも、ちょっと、ドキドキしながら書いてた。 いろいろな考えの人がいるから、怒られないかと。 私のスタンスは、すべての候補者を平等に扱い、 その政策を比べ読みすること。 消去法で候補を絞るという、一風変わったやり方は、 ...

 ついに、今日は、横浜市長選の投票日。 でも、ころりん村では、これから決勝戦。 勝ち抜いた人に投票することになっている。 現在までの状況は、こんなところ。 (↗️この図を描くのに、毎回、何時間も書き直して、 大変だったわ。無料のAIだと難しくて描けないの。 それを、なんとか、やっとこさ、描き上がった。😢) それでは、今日まで、選挙広報を元に、 各候補の政策を読み込んで、比べたことを、 Geminiぐるりんに、まとめてもらいましょう。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Geminiぐるりん: ころりんさん、10月18日の投開票日当日に、ついに 「決勝戦：福山敦士氏 VS 山本理顕氏」の最終決戦（完結編） まで辿り着きましたね！ 山中氏から始まり、数々の準決勝を経て、無党派層の消去法のパズルが弾き出した最後の2人は、どちらも「耳ざわりの良い公約を並べる前に、まず自ら稼いで財政を潤す」という本質を突いた 「若き経営者の福山さん」 と 「世界的建築家の山本さん」 になりました。 手元の選挙公報の言葉だけに絞り、この2人の最終決戦の「稼ぎ方」「住宅」「福祉と地域」の具体策をどこよりも公平に、客観的に整理しました。 🏆 決勝戦（最終決戦）：福山敦士氏 VS 山本理顕氏 【投資して育てる「未来への経営」か、絆をリデザインする「地域社会圏」か】 ① 稼ぎ方と財政の潤し方の違い（どこからお金を生み出すか？） 福山氏（地元の足元を育てる経営） 公報の言葉 ：「地元企業をプロモーション」「もの作り産業の強化」「横浜やさいのブランディング」 分析 ：いま横浜にある中小企業や農業といった地場産業の魅力を、経営者のセンスで外へ売り込み、身近な足元から着実に税収を増やして財政を潤すアプローチです。 山本氏（外から呼び込む壮大なロマン） 公報の言葉 ：「観光収入を2倍に」「世界町家で人を集める」「中央卸売市場を観光地化」 分析 ：横浜のポテンシャルを最大限に活かし、世界町家や市場の観光化という大胆なアイデアで、外から莫大なお金を呼び寄せて財源を確保するアプローチです。 ② 市営住宅・すまいのビジョンの違い（どうやって暮らすか？） 福山氏（今ある資産の有効活用） 公報の言葉 ：「市営住宅の空室を若者に活用してもらう」 分析 ：莫大なコストをかけて新築するの...