162Q オシャレ普段着(11)夏のかごバッグ

7/12/2026

夏になると出して使うのが、このメルカド・バッグ。

メルカドとは、スペイン語で市場の意味。

本来は、お買い物かごとして作られたのでしょう。

これは、確か、メキシコ製。

取っ手が長いので、

肩に掛けられるのが、今風ね。

脇に抱え込むため、

中身が見えたり、取られたりする心配は、少ないの。

持ち運ぶ時は、このようにして、

取っ手を互いに巻き込んで、1つにまとめるの。

鍵のような役割も、あるかもしれない。

オープンだけど、開けっ広げじゃないから。

これはね、家具などのインテリア・ショップで、

偶然、目に止まって、買ったの。

大人の上品な紫色！

美しい編み込み模様！

そして、かわいい飾り房！

この３つが揃ったら、もう、買わないわけがない。

私は、主に、お稽古バッグとして使ってる。

俳句や、腰かけタップダンス、ヤマハの音楽教室に。

で、貴重品は、別にして、

小さなお財布バッグを、斜めがけするの。

決して、大きなバッグに貴重品を入れたりはしない。

それは、いつものこと。

海外旅行によって身に付いた、安全の知恵ね。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

このバッグを、今年、始めて使うのは、明日。

明日は、腰かけタップダンスの日なの。

中に入れるのは、タップシューズと飲み物よ。

大好きなバッグを持って、

腰かけタップダンス、楽しんでくるわね。

by ころりん

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93Q オシャレ普段着(4)夏のチュニック➁

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7D 歌って元気になろう～ヤマハのウェルネスプログラム

5/14/2026

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58E 大腸カメラで大腸がん&急性虫垂炎の経過観察

6/04/2026

大腸カメラの検査が終わりました。去年手術した、大腸がんと急性虫垂炎の経過観察。大腸がんは、去年の夏に発覚し、即、手術。場所は、上行結腸。ポスターの左側が大腸の昇り口で、その真ん中辺りに、 45ミリの大きな腫瘍が見つかったの。私には、まるで珊瑚礁みたいに見えたわ。幸いなことに、表面に留まっていたので、なんと、ステージ 0！！😮 なので、手術も、簡単。内視鏡で切除できたので、体への負担も、全然なかった。不幸中の幸い。🙂 大腸がんって、日本人の女性の死因の第一位なんだって。怖いよね。やっぱり、早期発見が大事。そうすれば、私みたいに、内視鏡手術で済む。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 急性虫垂炎のほうは、大腸の入口の、盲腸の下にぶら下がってるアレ。去年の春に発覚し、緊急入院。炎症の度合いが高すぎて、すぐには手術できない。 24時間、抗生剤で、炎症を下げ続けた。 2～3か月後、落ち着いてから手術、の予定立ったけど、念のため、大腸カメラ検査したら、デッカイ腫瘍が見つかった！😮 そんな訳で、急性虫垂炎の手術は、年末にずれ込んだって訳なの。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今日の検査中、モニター画像を見た感じでは、悪くはなさそうだけど、果たして、結果の診察で、何て言われるか…？🙄 経過良好と言われたら、次の手術が、待っているんだ。それは、変形性股関節症の手術。もともとは、去年にする予定だったの。それが、突然、急性虫垂炎が発症して、ご飯も食べられなくなって、股関節の手術どころじゃなくなったの。だから、この夏に、改めて、手術予定よ。私、病院のオンパレードで、忙しいわ。でも、1つ1つ、順番に治して行くだけ。でも、この間、股関節は、どんどん悪化してしまったので、ちょっと心配よ。😮‍💨 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今ね、病院で休みながら、コレ書いている。この病院の看護師さんね、とても、親切だった。私、歩けないから、優しく補助してくれて、嬉しかったわ。お会計は、カードでの後払いだから、待たずにラク～ダなの。そろそろ、自宅に戻るとしましょう。お腹と頭が、落ち着いてきた。今晩は、消...

15K ものを運べない私…室内家具はキャスター付き

5/25/2026

19A 再びブロガーになった76歳の深い訳

5/20/2026

googleのブログ「blogger」を始めて、10日。それを「にほんブログ村」に登録して、1週間。身近な知り合いに、見て欲しくて始めました。実は、昔、パソコンで、ブログをやっていた私。「心はいつもクルーズ気分」(byまりんるーじゅ) というタイトルで、船や、船旅の話、横浜開港博覧会FUNE PROJECTのことを中心に upしていました。でも、実家のことで忙しくなり、腰痛もひどくなったりしたので、ブログを止めてしまいました。そのブログも、主催者が閉鎖するとの話で、今は、もう、見ることはできなくなりました。移行することもできたのですが、私自身、高齢者の仲間入りしたことで、ブログも、パソコンも、思いきって断捨離しました。認知症になっても暮らせるシンプルライフをめざしたからです。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ブログに未練もなく、すっかり忘れていたのですが、 2年前、後期高齢者の仲間入りしたことで、自分の人生を振り返り、いろいろ思うようになりました。人生のラストスパート。いろいろな病気があり、立て続けて、入院、手術をしたからです。重病と言うほどでもないのですが、その度に、頭の片隅に、死というものを意識するようになりました。気ままな人生を好き勝手に送ってきたので、身内や友達、近所の人にも、いろいろ迷惑をかけたり、助けてもらったりすることも多くなりました。せめて、死んだ後は、迷惑を最小限にとどめたい。そんな考えから、終活も始めました。私自身、実家の家屋敷の管理や処分にとても苦労したからです。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今年、喜寿を迎えるので、これまで書きためたエッセイなどに、現在の心境も書いたりして、ちょっとした冊子にまとめたい、知り合いに配りたい、と思いました。でも、考えてみれば、パソコンを捨てたので、印刷できない。印刷所に出すと、とても高いので、考えあぐねていました。そうだ。また、ブログをやろう。スマホだけでも、できるかも知れない。他人からしたら、変な本をもらっても、案外、ありがたい迷惑かも…。 ...

8E 4本足の私

5/15/2026

私が歩く時のスタイルが、これ。使っているのは、ウォーキングポールです。子どもの頃の謎なぞで、こんなのがあったっけ。「小さい時は、4本足。大きくなると、2本足。最後は3本足になる生き物は、なぁ～んだ？」答えは、もう、ご存知ですよネ。そう。人間。赤ちゃんの時、ハイハイするから4本足で、年をとると杖を使うから、3本足。私は、さらに上を行って、今、4本足なの。この、老いぼれ具合に、我ながらガックリ😖⤵️ 以前は、杖1本で歩けたけど、もう、それは、無理。🥺 と言うか、杖2本でさえも歩けなくなってしまったわ。🥺 変形性股関節症や、首や腰の椎間板症、側弯症があり、骨の歪みから、神経を刺激します。整形外科の先生が言われたの。杖が2本でないと歩けなくなったら、その時は、手術だね、と。手術しようと決断したのは、去年の3月でした。でも、もう、その時には、他の病気が突然現れ、ご飯が食べられなくなり、病院に行くことも困難で、とても、骨の手術ができるような体ではありませんでした。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1年前の3月に、急性虫垂炎が発症。最初は、近所のクリニックへ行って、急性の胃腸炎として、お薬を頂いていたけど、急に発熱したので、血液検査をしたら、炎症反応CRPの数値がとんでもなく高くて、先生もびっくりして、抗生剤の点滴を始めました。その頃の私の食事は、ほとんど流動食で、豆乳、トマトジュース、栄養補給のためのゼリー。一応、お粥も作りますが、ほとんど喉を通らなくなってしまいました。この、食べられない、という症状は、実は、その半年前からあり、原因不明で、なんとなく、食欲増進の漢方薬や、整腸剤を処方されていました。お腹も不調で、食べたものが消化されず、重く、持たれるだけでなく、息を吸うことも、難しかったです。当時、合唱や、ボイストレーニングを習っていたのですが、横隔膜を下げることができにくくな...

21E 気になる腸内フローラ検査の結果が出ました

5/21/2026

今朝、スマホにMykinsoからメールが届き、 4回目の便検査の結果のお知らせがあったわ。 (紙での詳しい報告書は、もう少し後。) 前回は、最低ランクのE。善玉菌が全滅！もう、びっくりよ。原因は、はっきりしてる。急性虫垂炎のため、40日以上にわたって、抗生物質の点滴や飲み薬を使ったから。炎症反応がとても高く、かかりつけ医もびっくりする数値だったの。悪い菌を殺すための抗生剤なんだけど、大切な善玉菌も死んでしまった。去年の４月に入院したけど、 CRPの数値を下げるための点滴中心で、手術は、今、しない方が安全、という判断でした。手術は、12月に行い、虫垂と盲腸を少し切除。この手術は、予定では、夏頃することにすることになったけど念のため、大腸も調べましょうと検査したら、大きな腫瘍が見つかったのよ！ 45ミリ。私には、珊瑚礁みたいに見えたわ。すぐに手術。幸いにも、深く侵出してなくて、ステージ0の癌。あんなに大きな腫瘍なのに、ステージ0ですって！なんて、私は幸運なんでしょう。大腸の壁を大きく削り取ったので、善玉菌のいなくなった腸の状態は、ますます、複雑な問題を抱えることに…。そんなこんなで、今日まで、私は、善玉菌を増やすために、整腸剤ビオスリーを処方してもらっていました。それを２週間ほど止めた後に、便検査。さて、どういう結果か、あせる私。心が騒ぐわ。どうか、よい結果でありますように…。じゃ～ん、結果が出た！ Dか…、う～ん。もっと良くなったかと思ったけど。でも、ま、Eまで落ちたのが、少しだけ良くなったってこと。ひとまず、喜びましょう。だって、これまで、何か月も、食事管理にがんばってきた私なんだもん。少しばかり、報われた。スマホには、詳しいデータが並びます。こんな感じ病気のリスク判定もなされます。今回も、糖の代謝が悪いとあるわ。やっぱりね。私、消化酵素のアミラーゼが、全然、出ないんだ。だから、ご飯が消化できなくて、お腹が張ったり、重苦しくなるの。腸内フローラは、善玉菌と悪玉菌のバランスが大切なの。また、菌の多様性も大事。私は、これからどうすればいいか、...

70F 団塊の世代にオススメの雑誌

6/09/2026

「くたびれないご飯づくり」を特集したこの雑誌は、シニア向けで、隔月の発売。 2年前までは、やはりシニア向けの他の雑誌を購読していたけど、自分が70代に入って来ると、元気はつらつ過ぎる雑誌は、違和感を感じるようになったの。例えば、「死ぬまで自分の足で歩こう」なんて特集があったりすると、変形性股関節症のため、やむなく車椅子生活を送ってる私なんぞは、どうすりゃ、いいの？って感じで、置いてけぼりされたよう。私としては、歩けなかったり、大病を患ったりしても、明るく自立した生活を過ごすには？という風に、アドバイスがほしいのよね。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ それで、思い出したのが、この雑誌「明日の友」。昔、婦人の友社の家計簿を、長年使っていたので、月刊誌「婦人の友」も、時々、読んでいたから。この2つは、姉妹雑誌なの。「明日の友」の存在を知ったのは、若い頃からよ。なぜかと言うと、実家の本棚に、ずらりと並んでいたから。帰省した私は、暇つぶしにページをめくってみたの。地味ながら、けっこう為になる記事があって、若くても、読みごたえを感じていたわ。いずれ、自分も年取ることだし、その情報、知っていて損はない、とね。そんなわけで、年を取って読む雑誌がない、と嘆いているあなたに、この雑誌をオススメするわ。 (雑誌社とは、何の関係もありません。) 団塊の世代が後期高齢者となった今、 80歳の壁を越えるために、この雑誌は、そばで伴走してくれると思うわ。書店で売ってるから、手にとってみて、良かったら買えばいいし、そうでなければ、買わなくてもいいし。興味のある特集の時だけ、買うのもアリだわ。でも、私が勧めるのは、高齢者の困り事に、丁寧に教えてくれるから、きっと、あなたの期待を裏切らないと思うわ。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 6月5日発売の初夏号。特集タイトルに惹かれたわ。「くたびれないご飯づくり」そうなのよ。今日も、NHKの朝イチでやってたけど、食事の準備を楽したいのは、若い人も同じ。私も、このブログで、らく家事のための、自分のためのお弁当づくりを紹介したことがあるわね。 (過去記事...

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