281E 変形性股関節症:術後のリスク2つ
変形性股関節症の手術をして、今日で3週間。
自宅に戻り、疲れを取っている私。
本当は、1か月くらいは、入院していた方がいい。
なぜかと言うと、
この時期は、まだ関節が定まってなくて、
筋力の回復も十分ではないため、
脱臼の恐れがあるからよ。
今改めて、注意を書いた紙を読み直しているところ。
やってはいけない姿勢は、次の通り。
正座、あぐら、足組、内股、横座りなど。
ひねる動作が良くないみたい。
沈み込むようなソファーは、ダメ。
こたつもダメ。
床に落としたものを拾う時は、マジックハンドで。
うふふ。Geminiが、
私をモデルに絵を描いてくれました～。
ありがとう。
今月いっぱいは、厳重注意ね。
確かに、私の体は今、全身の筋肉が細くなっている。
筋肉が戻るまでは、その後も、注意が必要ね。
気を付けよう。この間は、足組しちゃってた。
そして、術後の注意のもう１つは、感染症。
コロナとかインフルエンザはもちろんだけど、
一番リスクがあるのが、歯周病菌。
お口の中が綺麗でないと、
その細菌が、血液で運ばれて人工股関節へ。
ここに細菌がくっつくと、
厄介なことになるそうよ。
最悪、また、手術しないと行けなくなる！
この絵もgeminiが描いてくれたの。
私の足に合わせて、右の股関節を。
これは、一生ケアが必要なんだそうよ。
私は、歯の定期的なクリーニングに通ってるから、
ひどいことにはならないと思うけど、
ともかく、気を付けなくっちゃね。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
今日の私は、何事にも、やる気が出ない。
昨日、久しぶりに太陽が拝めて嬉しかったけど、
元気に散歩に出る感じではない。
転院後、せっかく窓際のベッドにしたのに、
窓には3重のカーテンが引かれ、
昼も夜もない暗い生活が続いて、嫌気がさした。
やはり、太陽って、健康には大事な存在なんだな～。
太陽に当たらないと、ウツになるってホントだな～。
全然、やる気がわかないもん。
でも、この9月は、ずっと雨模様。
曇りでも、やはり、外には出た方がいいみたい。
ビタミンD不足だと、お腹の調子も良くない。
昨日は、それで、サーモンを食べた。
鮭は、一番ビタミンDを含むからね。
今日からヘルパーさん、再開。
一緒にコンビニ行って、簡単な食べ物を買おうかな？
杖で行けるかな？
2本でもいいので、ちょっと、頑張ってみよう。
思ったより、回復してないので、
残念に思うかな？
やっぱり、他人に自分の姿を、見てもらわないと、
客観的な評価だから。
あ、もうすぐ、1時。そろそろ、来る頃よ。
それじゃ、またね。
今度は、いい報告ができますように…。
by ころりん
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