ケ・セラ・セラ ～天国へのカウントダウン～

  大腸カメラの検査結果が、出ました～。 大腸がんと急性虫垂炎の手術跡は、 どうなったかな…？(ドキドキ) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1年前、急性虫垂炎で入院。 手術は落ち着いてから、数か月後、 ということで、一旦、退院。 通院する中で、先生がこう言ったの。 大腸も、念のため見ておきましょう。 そしたら、なんと、 大腸がんが見つかったのよ！ それも、大きな…、45ミリもあるヤツ。 ヤバい…！ でもね、幸いなことに、「ステージ0」だって。 何？ステージ0って？ あまり聞かないけど、 ステージ1よりは、イイってことかしら？ 腫瘍はでっかいけど、中に入り込んでなくて、 表面だけに留まっている段階。 ソレ、何が良いかっていうとね、 手術が内視鏡カメラで済むから。 お腹を切る必要がない。 だから、体への負担もない。 本当に、ラッキー。🙂 すぐに入院して、 悪い部分を切り取ってもらったの。 それが、1年前の話で、 この緊急手術で延期になっていた、 急性虫垂炎の手術は、年末にずれ込んだの。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ それらの経過観察として、 この間、大腸カメラの検査をしたのね。 診察を受けるまで、不安があったけど、 先生は、結果の画像を見ながら、言ったわ。 良いですよ。 問題は、どこもないです。 この後は、2、3年後くらいに 大腸カメラを近所のクリニックで…。 胃カメラも、やったほうがいいかな？ そんな話になったけど、 事情を説明したら、 今の病院で継続することになって、良かったわ。 来年、胃カメラで、 再来年辺り、大腸カメラをするみたい。 私は、このブログで、 病気の話を良く書いていたので、 一応、先生に断っておかないと…。 名刺代わりに、 ブログのタイトルを書いた紙を、手渡したの。 そしたら、先生は、けらけら笑って、 何々？天国？カウントダウン？ すごい、タイトルだね～。 ハイ。 もうすぐ死ぬ年寄りなので、 最後の悪あがきで、ほざいています。😀 先生は笑いをこらえながら、 名刺を机の上に、そっと置いた。 手術の多い、忙しい先生なので、 私めのブログを、読む暇なんぞない。 ただ、何か問題はないか、お目通しを…ね。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 先生は、...

   子宮体部がんの手術を受けたのは、6年前。 経過良好ということで、 去年の12月、総合病院への通院を卒業した私。 ステージ1だったことが幸いして、 腹腔鏡手術ができて、ほんとに良かったわ。 (ステージ2だったら、開腹することが多いから。) やはり、開腹は、体への負担が大きいし、 何よりも、 お風呂に入る度、大きな傷痕を目にして、 その後のQOLが、違って来る。🙄 ステージ1だと、手術こそ最大の治療。 悪いところを取ってしまえば、 後は、経過観察だけ。 放射線とか抗癌剤とかの治療が、いっさい、ない。 なので、この6年間、 私、自分ががん患者であることを、 忘れてしまっていたわ。 5年生存率のことが良く話題になるけど、 ステージ1だと、90%くらいかな？ 取りあえず、5年の壁をクリアできて、 ひとまず安心する。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ でも、10年生存率というのもあるので、 通院は、続けたほうが良いらしくて、 近所のクリニックで、 引き続き見てもらうことになったの。 この間、検査したわ。 結果は良好で、 また、1年後、来るよう言われた。 血液検査では、肝臓や腎臓の状態、血液の構成、 腫瘍マーカーを調べて、問題がない、とのこと。 あぁ、良かった。 去年、大腸癌やら、急性虫垂炎やらで、 体の状態がかなり悪かったので、 その影響が出るかと心配していたけど、 異変はなかったわ。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 7年前、初めて、癌と言われて、 内心の動揺があった私。 自分の性格を考えて、 余計なことを、あれこれ思い悩まないようにしたの。 スマホ検索などで調べすぎて、 素人考えで、変なことにこだわらないように。 参考にしたのは、この本1冊(冒頭の写真)だけ。 ステージ1とは、どういう状態か？ 腹腔鏡手術とは、どういうものか？ 切除する範囲は、どこまでか？ 予備知識として、最低限、必要ね。 その知識がないと、 主治医の話が分からないから。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 手術は、いわゆる標準治療だったわ。 「標準」というのは、 一般的な治療で、マニュアルがあり 間違いが起きにくいということ。 私の場合、ステージ1なので、 ...

今日は、関東地方に、台風がやって来る！ 朝起きて、まずは、TVで確認。 赤い所は、相模湾かな？ もうすぐ、横浜にも来るぞ。 心配だな～。 水曜日は、介護サービスの人々がやって来る日。 1時に、訪問看護師さん。 3時10分に、理学療法士さん。 時間帯の天気を調べてみよう。 あ、午後は、少し、弱まってきそうだわ。 3時頃には、雨も収まるみたい。 あ、でも、風は、まだ強いみたい。 スマホで、ピンポイントに、今の天気を見てみよう。 あ、今、ゴォーと雨雲が通過中！だって。 私のスマホにある、このガジェットは、 現在地の天気を、リアルタイムで教えてくれるから、 普段も、すごく便利に使ってるの。 何分後に、雨雲が来るとか、 何分後に、雨が止むとかを細かに教えてくるので、 出先で雨宿りしてる時に、役立ったことがあるの。 介護サービスの皆さんが来る時間帯は、 台風が、過ぎ去ろうとするタイミングだけど、 うちに来る前に、何軒か回ってるので、 やっぱり、働く人々には、大変な一日になる。 いつだったかは、ヘルパーさんが、 びしょ濡れになって、やって来たことがあり、 こんな日は、無理して来なくてもいいのに、 と、思ったりする。 私は、去年よりは、 身の回りのことが出きるようになり、 ご飯も食べられるようになったから。 でも、世の中には、 助けてもらわなければ、その日が成り立たない人も。 介護サービスの皆さんは、そういう人たちのために、 使命感を持って働いている。 ほんとに、ありがたいことだわ。 私には、天気のことはどうにもできないけど、 せめて、タオルでもお出ししようかな？ 皆さん、気をつけてお越しくださいね。                          by    ころりん ✳️この下のバナーをクリックすると、      ブログ村へ飛びます。                    ⬇️ にほんブログ村               ...

  大腸カメラ検査の2日前。 前日(明日)の食事をどうするか、確認中の私。 ❮食べて良いもの❯           素うどん、お粥、豆腐、山芋、じゃがいも、            食パン、バナナ、皮なしりんご、           透明のキャンデー、 プリン、蒸しパン、           目玉焼き、ポタージュ、ヨーグルト、白米、           卵焼き、具なしスープ、クラッカー、ゼリー、           キャラメル、雑炊、焼き魚、赤身肉シチュー、           茶碗蒸し、具なし味噌汁 ❮避けるもの❯                   日本そば、ひじき、わかめ、もやし、えのき、           こんにゃく、ごぼう、豆類、とうもろこし、           葉物野菜、切り干し大根、すいか、          キウイフルーツ、いちご、ジャム、          天ぷら、揚げ物、五穀米、玄米、キノコ類          きのこ全般、海藻全般、野菜全般 私は、食物アレルギーがあるから、 食べられないものがあるから、献立工夫しないと。 明日、豆腐とか、食べられるものを 買いに行かなくちゃ。 今日のうちに、やっとくべきだった。🙄 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ そして、夕食は、9時前には済ませること。 寝る前の10時頃に、 下剤(ピコスルファート)を飲むこと。 明日は、訪問看護師さんが来るので、 当日飲む下剤液モビプレ...

    2年前の7月から始まった、謎の病い。 風邪のようで風邪ではない。 2か月薬を飲んでも、悪化していくばかり…。 そこで、自分なりに、病気の正体を突き止めようと、 とりあえず、食事日記をつけ始めた。 初めの頃は、まだ余裕があったので、 絵を描いてたわ。こんなふうに。 謎の病気は、くしゃみと、下痢から始まったの。 医者からは、風邪薬と胃腸薬が処方されたわ。 とにかく食欲がなく、 夏なのに、体が冷える。 お腹が張って、ガスが溜まる。 下痢、腹痛がひどく、 立って歩くのも、しんどかったの。 鼻がおかしい。 花粉症や風邪の時なら、 外からの刺激によるけど、 今回は、違う。 鼻の粘膜の内部から、何か押すものがあって、 勝手に、ヒクヒク動き出したの。 喉も、ヒリヒリ。 でも、風邪の痛みとも違う。 なんか、シュワーとしたものが出てる感じ。 甲状腺を調べて欲しい、と、 クリニックの医者に頼んだら、 案の定、甲状腺の数値に異常が。 抗グロブリン抗体が大量に出ていた。 自分の体を攻撃してるのか…。 何で、また？ 他の数値と総合して、先生は言ったの。 あなたには、橋本病の素質がある。 まだ、確定はしてないけど、要注意。 また、来年、血液検査をしてください。 ヨードを控えること。 よくわからないけど、 体の中で異変が起きていることは、分かった。 それでね、 何か食べ物と関係があるかもしれないと思い、 食事日記を進化させることにしたの。 左のページには、細かな食材分類を、 右のページには、細かな症状や体の状態を 詳しく、チェックできるようにしたわ。 食欲がなく、体は、どんどん痩せていったわ。 下痢が続くせいね、きっと。 体脂肪が18%？！😮 内臓脂肪までなくなって、 私は、危機感を覚えたわ。 それで、腸や体の状態を知るために、 自費で、腸内フローラの検査をしたの。 結果は、A～Eの5段階で評価され、 私は、上から2番目のB。 腸内環境は、思ったより悪くなかった。 次に、自費でやったのが、 遅延型食物アレルギー検査。 (これについては、 過去記事、「33遅延型食物アレルギーって、何？」 を見てね。) 腸の状態が悪くて、リーキーガット症候群になり、 アレルギーや甲状腺の異常が起きているらしい ことを突き止めたの。 そして、オーソモレキュラー栄養解析検査も、 自費でやったわ...

これ、何か、わかるかしら？ そう、駅で見かけるアレに似てるでしょ？ 右側のハンドルを握ると、左側のフックが閉じ、 ハンドルを戻すと、フックも戻り、開く仕掛け。 駅では、線路に落ちたものを拾うのに、 これに似たようなものを使ってるわね。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 私の場合は、変形性股関節症など骨の病のため、 しゃがむことが難しく、ものを拾えない。 今は、だいぶ良くなったけど、 特に2年前は、体が棒のようになって、 骨盤も動かなかったので、 ものを拾えないどころか、 靴下をはくことも、困難だったの。 一番困るのは、 変形性股関節症のほうの足の、爪切り。 手が全く届かない。 そんなことで、落としたものを拾えなくて、 この便利グッズを通販カタログで買ったの。 腹痛も続いたため、 リクライニング・ベットで休ん出る時、 落とし物を拾ったり、したわ。 あと、これは、入院中にも役立つことがあるわ。 ベッドで落としたものを、拾える。 この2年間、入院、手術を繰り返したけど、 腹痛もおさまり、それとともに姿勢も良くなり、 リハビリ体操をする中で、 少しずつ、骨盤が動くようになったの。 股関節への負担も少なくなって、 ハーフ・スクワットもできるようになったの。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ なので、この道具は、もう、使ってない。 今は、しゃがむことはできないけど、 携帯電話のように、パタンと 腰のところで上体を折って、 床に手を近づけることができる。 でも、それは、腰に負担がかかるので、 別の方法で、拾うの。 そのやり方は、 悪いほうの足を後ろに下げてから、 良いほうの足の膝を曲げて、体を落とす。 これで、拾える。 人って、できないことがあると、 なんとか工夫して、やろうとするのね。 だから、できないことに、自分を責めない。 できないなら、道具を使えばいいだけ。                                     by     ころりん にほんブログ村

ころりん76歳の自由研究の紹介です。 2か月半、尿を採取して調べ、 多尿、頻尿、塩分過多を改善した、涙の奮闘記録！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ そもそも、 何で、そんなこと、始めたかって？ それはね、 ３月のある朝、ふと、両手の甲を見たら、 すごい、ちりめん皺になっていたの！😮 まるで100歳くらいの人の手みたいに。 それで、体組成計のグラフを良く見たら、 体水分率が、去年秋からどんどん減少し、 ついに50%になって、かなりヤバいことに。 夏の頃は、55%だった。 体水分率は、赤ちゃんが80%くらい、 大人は60%くらいが平均、と言われているわね。 年を取ると、55%くらいに減り、 中には、50%くらいまで落ちる人もいるらしい。 コレ、まさに、私のこと。 私としては、なんとか55%を維持したいのと、 何よりも、手の甲から水分が抜けて行く 原因をつかみたいと思って、 採尿記録をつけることにしたの。 昔ね、子宮体部がんで入院中、 排尿記録をつけさせられていたのを 思い出したからなんだ。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 上の写真にある道具は、 500㎖の計量カップと塩分測定器。 この塩分チェッカーは、 ヨドバシカメラのキッチン家電コーナーで 見つけて、買ったものなの。 (これは、味噌汁などの塩分を 事前にチェックするためのもの。 でも、魚の塩分は、わからない。 それなら、尿を計ったほうが、 塩分の全体量がわかる、と思ったの。) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ こんなふうに、毎日、採尿記録して、 いろいろなことがわかったわ。 初めの頃、まず、わかったのは、多尿。 一般的な正常値は、1500㎖前後で 1000ml～ 2000mlの幅。 多尿ラインは、2500㎖。 それが、どうでしょう。 私、3000mlを優に越えてたのよ！😮 そして、頻尿については、1日に8回以上。 1日に、7回までが正常値。 私は、なんと、11回という日もあったのよ。 これは、昔、団体旅行をよくしていたためね。🙄 集合、出発する度に、 トイレに行って下さい、って言われるでしょ？ 普段の生活でも、出発前にトイレ、 到着したらトイレと、変な癖がついたんだ。 この改善は、簡単。 尿意を感じた時にトイレに...

昨日は、腸内フローラの検査結果を受け取りに、 愛車のWHILLで、電車移動しました。  JRの横須賀線で、横浜駅から保土ケ谷駅へ。 帰りは、保土ケ谷駅から横浜駅へ。 その度に、駅の係員が、 車椅子用のスロープ板を腕に抱えて、やって来て 私のために、待機してくれます。 電車が到着すると、 降りるお客様が下車し、 乗るお客様が乗車した後、 私のために、スロープを渡してくれます。 私は、元気よくお礼を言いました。 ありがとうございます！ お世話になりました！ ありがとうございます！ いつものことながら、 ご迷惑かけて、申し訳ない気持ちの私。 係員の方は、きちんと乗車し終わるのを確認して、 発車するまで、目を離しません。 ガラス越しに見える駅員さんの、 私を見送る眼差しが温かく、 心強い思いがしました。 今日は、病院への行き帰りに、計4回、 駅員さんにお世話になりました。 男の方が多いですが、女の方もいます。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今日はJRでしたが、 京浜急行や相鉄線も利用することがあります。 どの路線を使っても、 車椅子への対応が素晴らしく、 駅員さん達が皆、きびきびと、 しかも、優しく対応してくれて、 日本って、住みいい社会だなぁと 改めて思う私です。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 先日、youtubeを見ていたら、 車椅子の外国人旅行客が、 そのサービスの一部始終を、 動画に撮りながら、感動していました。 僕の国には、こんなサービスはないんだ、と。 その彼が驚くのは、 次の駅に電車が到着すると、 その時間に合わせて、 自分の車両のドアの前で、 駅員さんがスロープ抱えて待っていること！ 日本て、すごいよ。 信じられない！ 全く、その通り。 私たち日本人は、こんな親切を受けても、 当たり前のように慣れっこになっているけれど、 世界のサービス文化の中で、日本は異質。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 日本では、お店やレストランでも、 チップも払わないのに、タダで、 心のこもったサービスを受けることができる。 生真面目さ、 という日本人の気質もあるけれど、 災害の多い国なので、 いつ、何時、何が起こっても不思議ではない。 だからこそ...

今朝、スマホにMykinsoからメールが届き、 4回目の便検査の結果のお知らせがあったわ。 (紙での詳しい報告書は、もう少し後。) 前回は、最低ランクのE。 善玉菌が全滅！ もう、びっくりよ。 原因は、はっきりしてる。 急性虫垂炎のため、40日以上にわたって、 抗生物質の点滴や飲み薬を使ったから。 炎症反応がとても高く、 かかりつけ医もびっくりする数値だったの。 悪い菌を殺すための抗生剤なんだけど、 大切な善玉菌も死んでしまった。 去年の４月に入院したけど、 CRPの数値を下げるための点滴中心で、 手術は、今、しない方が安全、 という判断でした。 手術は、12月に行い、 虫垂と盲腸を少し切除。 この手術は、予定では、 夏頃することにすることになったけど 念のため、大腸も調べましょうと検査したら、 大きな腫瘍が見つかったのよ！ 45ミリ。 私には、珊瑚礁みたいに見えたわ。 すぐに手術。 幸いにも、深く侵出してなくて、 ステージ0の癌。 あんなに大きな腫瘍なのに、 ステージ0ですって！ なんて、私は幸運なんでしょう。 大腸の壁を大きく削り取ったので、 善玉菌のいなくなった腸の状態は、 ますます、複雑な問題を抱えることに…。 そんなこんなで、今日まで、私は、 善玉菌を増やすために、整腸剤ビオスリーを 処方してもらっていました。 それを２週間ほど止めた後に、便検査。 さて、どういう結果か、あせる私。 心が騒ぐわ。 どうか、よい結果でありますように…。 じゃ～ん、結果が出た！ Dか…、う～ん。 もっと良くなったかと思ったけど。 でも、ま、Eまで落ちたのが、 少しだけ良くなったってこと。 ひとまず、喜びましょう。 だって、これまで、何か月も、 食事管理にがんばってきた私なんだもん。 少しばかり、報われた。 スマホには、詳しいデータが並びます。 こんな感じ 病気のリスク判定もなされます。 今回も、糖の代謝が悪いとあるわ。 やっぱりね。 私、消化酵素のアミラーゼが、 全然、出ないんだ。 だから、ご飯が消化できなくて、 お腹が張ったり、重苦しくなるの。 腸内フローラは、 善玉菌と悪玉菌のバランスが大切なの。 また、菌の多様性も大事。 私は、これからどうすればいいか、...

3年ほど前の秋のことでした。 ある夕方、散歩に出た私は、 水辺の公園で、波の動きを眺めていました。 そこは、ボラの大群が飛び跳ねるからです。 すると、遠くから、 小さな子どもの呼びかける声がしました。 「オバサーン、何見てるの？」 走り寄ってきたその子は、私のそばまで来て、 杖を突いているのに気付き、 また、言ったわ。 「オバアサン、何か、いるの？」 え、エェ？！ 私は、心の中で動揺したのを 隠すのに必死だった。 ショック！！ だって、私、 オバアサンって呼ばれたの、 生まれて初めてのことだったんだもん。 でも、子どもは正直ね。 76歳の私の姿は、紛れもなく、 正真正銘のオバアサン。 辛うじて救われたのは、 遠目では、オバサンだった。 この日から、私は、 自分でも、自分のことを 「年寄りだから」「オバアサンだから」と、 あえて言うようになり、 他人にオバアサンと呼ばれたことがあっても、 ショックを受けないように、 自分で免疫をつけるようにしたの。エヘヘ😀 (そんなに卑下する必要もないんだけど、ね。)     ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 世間一般の普通の女性なら、 60歳前後に初孫が生まれ、 おばぁちゃんと呼ばれる日常生活となる。 そういう周りからの扱いによって、 本人も、だんだんと、 おばぁちゃんらしくなってきて、 髪型や服装も、地味なものに落ち着いていく。 それはそれで、幸せなことだけど、 孫が、おばぁちゃんと呼ぶだけでなく、 それまで、自分のことを ママ、とか呼んでいた息子や娘が、 突然、おばぁちゃん、と呼ぶようになった時、 ちょっとした違和感を 覚えたりしないものだろうか？ 日本は子ども中心の家族関係なので、 すべてが、子ども目線になってるのね。 なので、子どもが生まれると、 連れ合いのことを、パパと呼ぶようになる。 オレ、お前のパパじゃねぇよ、 なんて、反抗したりはしない。 お互い、相手の名前を呼ぶことを止め、 二人きりの時でさえも、パパ、ママ…。😀 (まれには、そうでない夫婦もいるかな？) 言語社会学的(？)には、面白い現象だ。 外国は、どうなのだろう？ おそらく、いつまでも、 お互いの名前を呼びあうような気がするわ。🙄        ⭐️⭐️⭐️...

私が歩く時のスタイルが、これ。 使っているのは、ウォーキングポールです。 子どもの頃の謎なぞで、こんなのがあったっけ。 「小さい時は、4本足。     大きくなると、2本足。     最後は3本足になる生き物は、なぁ～んだ？」       答えは、もう、ご存知ですよネ。     そう。人間。     赤ちゃんの時、ハイハイするから4本足で、     年をとると杖を使うから、3本足。  私は、さらに上を行って、今、4本足なの。  この、老いぼれ具合に、我ながらガックリ😖⤵️ 以前は、杖1本で歩けたけど、 もう、それは、無理。🥺 と言うか、杖2本でさえも 歩けなくなってしまったわ。🥺 変形性股関節症や、 首や腰の椎間板症、側弯症があり、 骨の歪みから、神経を刺激します。 整形外科の先生が言われたの。 杖が2本でないと歩けなくなったら、 その時は、手術だね、と。 手術しようと決断したのは、 去年の3月でした。 でも、もう、その時には、 他の病気が突然現れ、ご飯が食べられなくなり、 病院に行くことも困難で、 とても、骨の手術ができるような体では ありませんでした。        ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1年前の3月に、急性虫垂炎が発症。 最初は、近所のクリニックへ行って、 急性の胃腸炎として、お薬を頂いていたけど、 急に発熱したので、血液検査をしたら、 炎症反応CRPの数値がとんでもなく高くて、 先生もびっくりして、 抗生剤の点滴を始めました。 その頃の私の食事は、 ほとんど流動食で、豆乳、トマトジュース、 栄養補給のためのゼリー。 一応、お粥も作りますが、 ほとんど喉を通らなくなってしまいました。 この、食べられない、という症状は、 実は、その半年前からあり、 原因不明で、 なんとなく、食欲増進の漢方薬や、 整腸剤を処方されていました。 お腹も不調で、食べたものが消化されず、 重く、持たれるだけでなく、 息を吸うことも、難しかったです。 当時、合唱や、 ボイストレーニングを習っていたのですが、 横隔膜を下げることが できにくくな...