ケ・セラ・セラ ～天国へのカウントダウン～

  明日は、ヤマハをお休みするので、 6月の曲を予習しておこうっと。 ヤマハのシニア向け音楽教室、 「健康と歌」に通い始めて、3か月の私。 元々、歌は得意じゃなかったけど、 健康になりたくて、始めたの。 病気のオンパレードで、 去年は3回入院し、2か所手術したんだ。😮‍💨 この2年間、腹痛が続いていたので、 腹筋を弛めた残念な生活をしていた私。 歩けないし、人と話すこともないし、 全身の筋肉が衰え、 口の回りの筋肉や声帯も、ゆるゆる～。 なので、 とても、とても、 歌なんて歌えたもんじゃなかった。 でもね、ヤマハに通ううち、 少しずつ、声が出るようになってきたの。 上手下手はともかく、 歌うことによって、健康になれるなんて、 ほんとに嬉しいわ。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ さてと、 ぼんやり、お休みするのも、なんなので、 ちょこっと予習でもしようかな。 ヤマハからは、テキストとCDをもらってるけど、 その前に、youtubeで原曲を楽しんでみたい。 6月の練習曲は、 仲間からころりんに、 リクエストするよう言われたので、 「おおシャンゼリゼ」をリクエストしたんだ 。 日本で流行ったのは、1970年代かな？ 日本語で歌うダニエル・ビダルの、 キュートな声が懐かしいわね。 youtubeでは600万回以上、再生されてるわよ。 ふうん、今でも、シニアには人気なんだ。🙄 この曲、 1～2年前、ボイストレーニングをしてた時も、 習った曲。 ちょうど、パリ五輪があったりしたから。 その時、調べたんだけど、意外なことが分かったわ。 開会式などで、 フランスの人が誇らしげに、この曲歌ってたでしょ？ まるで、フランスの曲のように。 でもね、 実は、この曲は、イギリスの曲だったのよ。 原題は、「ウォータールー通り」 (歴史の時間に、 ワーテルローの戦いって、習ったじゃない？ それは、ベルギーなんだけど、 同じ名前の地名がイギリスにもあるの。) この曲は、イギリスで、1968年に作られたけど、 すぐ、翌年には、フランスで、 「オ・シャンゼリゼ(エリーゼの園には)」 というタイトルで発売されたの。 原題を使わなかったのは、なぜか？ 1815年、ベルギーのワーテルローで、 イギリスとフランスの戦いがあって、 ナポレオン軍が イギリス軍に打ち...

五月雨を集めて早し最上川 有名なこの俳句の季語に着目して、 私たちのイメージが合っているか、 一緒に、考えてみましょう。 六月に入りましたね。 相棒のWHILL(電動車椅子)とともに、 季語探しの散歩に出ました。 すぐ、目につくのは、この花。 そう。紫陽花。 ここは、いくつかの品種の寄せ植えね。 少し離れた所に、白だけのアジサイも。 これは、アメリカ・アジサイというらしいわ。 白だけというのも、気品に満ちて、素敵。 少し離れた公園の茂みの中には、 どくだみの花が。 俳句では、「十薬」として詠まれることが多いわ。 私は、その形から、 十という漢字を連想するけど、 十の薬効があるからとか、 いろいろな説があるみたいね。 俳句の中では、夏は、 立夏(5月6日頃)～立秋の前日(8月7日頃) までを言うの。 便宜的に夏を3つに分けて、 初夏、仲夏、晩夏と呼ぶんだけど、 今は、どの辺りかしら？ 現代日本人の感覚だと、梅雨が開けると、 気象予報士などは「夏本番」と言うわね。 でも、俳句では、「梅雨明け」は、晩夏の季語。 となると、今が仲夏？ 初夏から仲夏への入り口というところかしら？ 私の周辺で見る、仲夏の季語の代表格は、 やっぱり、紫陽花ね。 俳句では、他の呼び方もするの。 四ひらの花、手鞠花(てまりばな)、七変化。 そして、「皐月(さつき)」という季語も、この時期。 ん？驚いた？ 「さつき」と言ったら、五月でしょ、って？ 俳句の季語は、陰暦の頃の概念だから、 今の暦とは、感覚的なズレがあるので、 ちょっと、戸惑うわね。 なので、皐月は、今の6月頃に当たると見ていい。 そうすると、よく言う「五月雨」も、6月？ そうなの。 調べてみたら、梅雨(つゆ)という言葉は、 江戸時代に生まれた言葉で、 その前は、五月雨(さつきあめ)とか、 さみだれと、呼んでいたらしいわ。 と言うことは、 あの有名な芭蕉の俳句も、梅雨の時期のこと？ そうなのよ。 陰暦の五月に降る長雨を詠んだものなの。 五月雨を集めて早し最上川 この句を初めて学んだのは、中学生くらいかしら？ 私は、てっきり、今の五月の情景だと 勘違いして読んでたわ。 だから、ちょっと、明るさを感じてた。 でも、ほんとは、じとじと雨が降り続き、 そこには、気分が陰鬱になりそうな、 重苦しい空気感があったのね。 う～ん、もう、 全然イメージが違...

近所の大学の、社会人講座で、 初歩の、初歩の、初歩の俳句講座を 受講していますが、 あっと言う間に、もう、2年。 年月ばかりが過ぎて行き、 一向に上達しない私…。 明日、定例の句会があるけど、 なかなか、思うように句が作れず、 いつまで経っても、 句会当日の朝まで、バタバタ。 そんな凡人俳句の私でも、 たまに、まぐれで、 先生から特選に選ばれることがあるのね。 自信が薄れた今こそ、 良かった句を振り返り、 今後の励みにしていきたい。 それで、急に思い付いたのが、 特選に撰ばれた作品を、 部屋に飾ろう、という、大それたこと。😀 ケアサービスに来てくれる方々は、 我が家のしつらえの変化に、良く気付き、 花々や、飾り棚の小さなものでさえ、 楽しんでくれることが多いからなの。 さっそく、有隣堂の文具店に行って、 俳句用の短冊を買ってきました～！ さっき、これまで特選になった句を 毛筆で書いてみたわ！ 短冊がちょっと足りない。 思った以上に、多かった。 右から1番目。台紙のないもの。 「風鈴のつつしみ深く響きたり 」                                  (昔、よそで選ばれた作品) 私のふるさと奥州市は、 南部鉄器の産地なんです。 帰省の折に、お土産に買って、 横浜なマンションの軒先に吊るしたの。 風もない真夏。 ちょっとした風を拾って、 風鈴は、小さな音を鳴らします。 南部鉄器の風鈴は、 お寺の鐘のような、深みのある音。 心に染み入るような音だけど…、 しばらくして、苦情が来たので、 取り外しました。 そうか、うるさかったんだ。 ごめんなさい。 都会とは…、そういうところなのダ。🥺 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今の先生の所で、初めて選ばれたのが、 右から２番目の句。 「椿の実嘘を付くのは疲れます」 初めてなので、とっても嬉しかったわ。 マンションの庭に椿があって、 その頃の心情を椿の実に託しています。 右から3番目。 「宝石の似合はぬ我が手大根切る」 宝石がないわけではないけど、 年を取って節くれだった指は、...

今日は、木曜日。 木曜日と言えば、ヤマハの音楽教室。 私がやってるのは、「健康と歌」。 なんだけど、月に3回のお稽古なので、 たまたま、今日はお休みなの。 ヤマハでは、8年ほど前、 団塊の世代がどっと高齢者になったことで それへのアプローチとして、 フレイル予防、認知症予防を目的に 音楽を通して元気を維持してもらう ウェルネスプログラムを打ち出しました。 私は、7年くらい前に、 BSの、ヤマハのTVコマーシャルで 「青春ポップス」の紹介を見たことが きっかけでした。 それで、すぐに、近くのヤマハに行って、 まずは、「健康と音楽」を申し込み、 しばらくして、「青春ポップス」も。 「健康と歌」と「健康と音楽」は、 似ているけど、違う。 「健康と音楽」の方が、エクササイズが多く、 「健康と歌」は、歌うことがメイン。 どちらも共通して、丁寧な準備運動と、 呼吸法、発声練習に時間を割きます。 これだけでも、軽く一汗かきます。 やはり、大きく息を吸って、 しっかりと吐ききることは、心肺機能を高め、 脳への血流も良くなります。 また、正しい腹式呼吸をすることで、 横隔膜が上下し、 お腹の調子も良くなるような気がします。 (個人の感想ですが) そして、ここからが、ユニーク。 先生のお手本を、とっさに真似るリズム打ち。 始めは簡単だけど、 次第に、体全体を楽器にしてのリズム打ちへ。 もう、何が何やら。 あー、もーわかんない！！ 私は、これが苦手で、 笑ってごまかしてます。てへっ😛。 でもね、 実は、これがイイみたいよ。 できる、できないは、ともかく、 脳への刺激が活発になされているから。 おそらく、前頭葉とやらの血流も上がる。 そう思えば、間違ってもOK。 ま、それはそうだけど、 神経を集中して、 お手本通りにやろうとすることは、 もっと大事かな？ これって、認知症予防かもネ。 そして、次も、苦手なんだけど、 記憶力ゲーム。 10人ほどのメンバーが、1つのテーマで 連想した言葉を出し合います。 先日のテーマは、 家電製品だったわ。 ドライヤーとか、テレビとか、冷蔵庫とか。 それぞれ、誰が何を言ったか覚えて、 順に歌っていくの。 1週は、なんとかできても、 さらに、２周となると、もう、忘れてる。 笑いあって、 これが、和やかな時間なの。 最後に、やっと、歌の時間。 今やってる...

コロナが落ち着いてきて、 そろそろ、また、習い事をしたいと思い、 正岡子規の研究で知られる、 復本一郎先生のもとで 俳句の教室に通っています。 俳句を習うのは、何年ぶりかしら？ 30年ぶり？かな？ すごい大昔だわ。😮 その時の先生は、平井照敏先生で、 加藤楸邨のお弟子さんのようでしたが、 もともとは、フランス文学の先生だったみたい。 先生が亡くなられたこともあって、 私の参加意欲もなくなり、俳句をやめました。 現在の先生の講義は、 「俳諧大要」(正岡子規)を読み解くことで 俳句で大切なことは何か、を勉強します。 先日は、有名な芭蕉の俳句      「 古池や蛙飛び込む水の音」 の解釈が議論になりました。 先生は、まず、 芭蕉はどこにいるのか？ と、問われました。 あなたは、どう思いますか？ 池のほとり？ それとも、…。 先生の質問は続きます。 この句の主題は、何？ 私が当てられたので、すかさず、 水の音、と答えました。 カエルの飛び込む様子がどうかよりも、 その音に集中したいがために、 水の音という言葉で締めくくった。 ピタリととらえて、揺るぎがありません。 カエルの鳴き声は、どうだったのか？ カエルと言えば、鳴き声がイメージの中心。 その事に言及していないということは、 たくさんのカエルがいるわけでもなく、 もしかして、鳴いていないのかも知れない。 あるいは、鳴いていたとしても、 あまり気にかからない程度のものか。 私は、思ったの。芭蕉は、 池のほとりではなく、 庭が見える縁側あたりにいるか、 ひょっとして、家の中にいるのかもしれない。 もしかしたら、池を見ていない？ 何か、作業をしていて、聞こえてきた音に、 ふと心が停まり、 カエルが飛び込んだと、 わかる日常を送っていたのではないか。 先生が解説して、 カエルの鳴き声や動きよりも、 音に焦点を当てた点が新鮮で、 俳句界隈に衝撃が走った。 この句は、 それまでの固定観念をひっくり返し、 世に、俳句革命を起こした、と。 俳句の勉強をしていて、革命などという エキサイティングな言葉が聞かれるとは 思わなかった。 先生はいつも、インパクトが欲しいと おっしゃっていたけど、 革命的なほどの、考えの転換が必要だ という意味なのだろう。 講義が進んで、最後に、 質問はあり...

昨日は、腰掛けタップダンス(R)の日でした。 ん？何？腰掛けタップダンスって？ そう、思われた方も、多いことでしょうね。 これは、元三洋電機の会長だった、 井植敏(いうえ さとし)さんが考案した ニュースタイルのタップダンスで、 椅子に腰掛けて行います。 老いも若きも、誰でも参加でき、 私のように、歩くことが難しい人でも、大丈夫。 特に、高齢者にとって、タップを踏むことは、 足首を柔軟にし、 つまずきを防ぐ効果が期待できます。 思いの外、腹筋に刺激があり、 体力増加にも繋がるんです。 また、先生のお手本を見ながら、 正しくまねようと努力することも、 脳へのよい刺激となり、 認知症予防につながるんですね。          ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 腰掛けタップダンス(R)を私が知ったのは、  2年ほど前。 当時、変形性股関節症により、 歩くことが困難になり始めた時期でした。 その上、原因不明のお腹の痛みや不調も続き、 もんもんとした日々を過ごしていた私。 外出の機会が減り、 家でTV(youtube)ばかり見ていました。 そんなある日、オススメで、 腰掛けタップダンスの映像が流れてきました。 私が、椅子に座ったダンスエクササイズを よく見ていたからでしょう。 その番組を興味深くみる私の目に映ったのは、 チーフインストラクターの鷹悠貴先生が、 関西のホテルの大広間で、 シニア世代と思われる人々を相手に、 優しく、丁寧に指導している姿でした。 実は、私、若い頃、 少しだけ、タップダンスを習ったことがあるの。 なので、また、 タップダンスがやれると、その気になって、 早速、近くの教室を検索し、 すぐに、申し込みました。    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 実際のところ、体調が悪い日が多くて、 教室まで行ったものの、 すぐさま、家に戻ることもありました。 体調が悪くて、いっぱいいっぱいで始めた日、 タップダンスの練習をするうちに 知らず知らずに体が目を覚まし、 帰る頃には、すっかり元気になっていました。 血流が良くなったからでしょうか。 タップダンスの力って、すごいですね。 実は、私、去年、3回入院し、 2回手術したの。 それでも...