285E 変形性股関節症:退院後の体の変化
退院して4日め。
この間、入院疲れから、何事にも意欲減り、
食欲もあまりなくて、体重が減ってきた。
入院中の夜間頻尿や排便の問題は、
退院後、少し良くなっては来たが、
まだ、治りきってはいない。
今日は、改めて、体組成計で、
その数値の変化を見ていくことにしましょう。
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まずは、体重から。
20日間の入院の結果、体重が減っていて、
家に戻っても、すぐには、戻らない。
むしろ、さらに、減ってきた。
だいたい、２kg減ったかな？
入院中は、カロリーの元がお粥だったので、
ちょっと、エネルギー不足だったのかも？
家に帰ってからは、食欲が湧かず、
ごはんをあまり食べられなかったので、
体重が減るのは当然。
それで、ドラッグストアでINゼリーを買ってきて、
エネルギーの補給をしているの。
でも、今日あたりから、少し食欲が出てきた。
BMIの指標でも、同じような結果に。
今朝の数値は、19.6。
20を下回るのは、ちょっと、痩せぎみね。
入院の朝は、20.4あったから、
せめて20は越えたい。
体重が減ったということは、
具体的に、何が減ったのか？
体脂肪率を見てみると、
入院によって、体脂肪が減ったけど、
家に戻って、すぐに、増えた。
食欲ないなりに、エネルギーを補ったからね。
ほぼ、元通りになった。
内臓脂肪も同じかしら？
あ、同じね。
入院によって、減ってきたのが、
家に戻ったら、戻りつつある。
脂肪は、食べれば、すぐ回復する。
とい
それでは、気になる筋肉はどうかしら？
入院で少し増えたけど、
退院後、家の生活になったら、急降下！
全然、リハビリしてないから。
じっとしてると、こうなるのね。
体重減少の正体は、この筋肉の減少！
下がり方が、すごい。
一直線に奈落の底へ。
ということは、基礎代謝量も？
ああ、やっぱりね。
筋肉が減ると、基礎代謝量も減る。
やっぱり、筋肉って、とても大事。
そして、骨量は、どうなってる？
歩いてないから、減ってるのは予想できる。
うわぁ！これも、一直線に奈落の底へ！
このグラフ、恐ろしいほど、正直ね。
それじゃ、次に、気になる骨量も見てみましょう。
骨量の急降下も、すごいことになってる！
奈落の底へ！
全然、歩いてないから、当然。
体調がよくないので、じっとしてたから。
うむ。このままでいいわけない。
なんとかしなくちゃ。
今日は、介護支援サービスで、
看護師さんと理学療法士さんが来てくれる日。
私の現状を見てもらって、
これからの計画を練ってもらう。
私としては、
術後1か月以内は、筋肉が弱いので、無理をしない。
脱臼を起こしやすい時期だから。
リハビリの施術をやってもらう他、
歩行訓練は、
ヘルパーさんに見守ってもらいながら、外で。
昨日は、コンビニへの買い物袋同行をしてもらった。
1人の時間にできなくもないけど、
1か月以内はやらない。
本来なら、まだ、入院しててもおかしくない時期。
退院が早まったからと言って、
浮かれて出歩くのも良くない。
杖があっても、バランスを崩して、転びやすいから。
当面、施術は、週2回、
歩行訓練は週2回のペースで。
あとは、自己トレも室内でやっていこう。
目先の目標は、今月末の測定で、入院前に戻ること。
そして、夜間頻尿を治して、
便通を良くして…。
あ、そうそう、
今日、初めて、自分の力での普通の排便ができた。
すごく嬉しい。
この調子で、
便秘薬使わないでもいいように、していきたい。
看護師さんや理学療法士さんが来てくれるお陰で、
何の不安もない。
悩みを共有し、共感してくれるので、ほっとする。
適切なアドバイスもしてくれるので、心強い。
これからも、よろしくお願いいたします。
こういう受け入れ体制があるからこそ、
主治医、早い退院をさせてくれたんだと思うの。
明日は、ケアマネージャーが様子を見に来てくれる。
介護サービスを受けて、ほんとに良かった。
1人暮らしでも、何の不安もなく、
療養を続けられることの有り難さ。
ささえてくれる皆さんに、感謝したい。
by ころりん
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