98F らく家事(9)オススメの冷凍弁当
買い物に行く暇ない時の、お助け弁当。
食べて、びっくり！市販の弁当よりも旨～い！
私のお気に入りは、
ふっくら、やわらかなバジルチキン。
私ね、ホントはね、冷凍食品、嫌いだったの。
あまり、美味しいものに出合ったことないし…。
だから、電子レンジも、最近、買ったばかりで、
自分が作った料理を温めるだけだったんだけど、
災害用の非常食として、
冷凍お弁当を常備するようになったの。
(電子レンジは、昔、持ってたけど、
うまく使いこなせなくてね、
とっくに断捨離してたんだ。)
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
この冷凍弁当は、 11品目の食材を使ってるの。
何々？お米、黒米、発芽玄米は、皆、国産だって。
鶏肉、さつまいも、ブロッコリー、にんじん、
玉ねぎ、にんにく、もち麦、もち粟、もちきび、
揚げなす、れんこん。
全部で、378kcalあるんだって。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
さっき、整形外科に行って来たばかりで、
お腹、ぺこぺこ。
さっそく、頂きま～す！😀
ね～、美味しそうでしょ？
揚げなすが、美味しい。
とっても、柔らかくて、ジューシー。
五穀米なのに、
硬くもなくて、食べやすかったわ。
分量は少ないけど、
500円台なら、ま、仕方ないか。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
私も、自分でお弁当を作って置いたりするけど、
2食分だけなので、すぐ、なくなる。
常備菜も、あれこれ、
冷蔵庫にストックしてるけど、
一つ一つ、開けて盛り付けるのは、
すぐ食べたい時は、手間がかかる。
それで、1食分ずつ小分けして、
使いきりの小鉢保存にするなど、工夫してて、
小鉢がずらりと並んでしまうの。
洗い物が多くなるわ。
その点、これは、
ワンアクションで済むところがいいわ。
容器が紙なのも、いい。
そのまま、生ゴミとして捨てられる。
(プラだと、洗わないといけない。)
私、非常食として常備って、初めに言ったけど、
もう、日常使いになってきたわ。
ホント、便利で助かるわ。
これから、
もっと、いろんな種類の冷凍弁当が
各社競って出てくるのを期待するわ。
by ころりん
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