57E 今日は大腸カメラの日…下準備が大変！
下剤や、腸内の便を全部出す液剤を飲んで、
検査しやすい、きれいな状態にしないといけない。
でも、下準備は、昨日から始まってるわ。
まず、食事。
消化の悪いものは食べられない。
野菜やきのこ、海藻。
脂肪の多いものもダメ。お肉とかね。
食べられるものは、ご飯の他、
豆腐や卵、芋、バナナなど。
私は、昨日は、ほぼお粥生活。
朝に、卵とヨーグルトを食べただけ。
お腹も空かなかったので、最低限にしたの。
昼も夜も、お粥だけ。
(あと、レモン水とお茶。)
食べたところで、全部、出すから、無意味。
食事が少ないほうが、腸をきれいにしやすいしね。
夜寝る前には、下剤(ピコスルファート)を。
私は、10時に飲んだわ。
今回は、この前後に、水を飲むようにしたの。
そして、今朝は、6時に起床。
水を飲むのは、いつものこと。
6時半に、排便あり。(良かった。)
モビプレップは、昨日、半分だけ水を入れて、
白い粉末を溶けるように、良く振っておいたわ。
(ほんとは、当日やること。)
今朝、冷蔵庫から出して、ジメチコンを加え、
2リットルの線まで水を入れて、良く振ったわ。
これで、準備完了。
飲み方は、コップ1杯を10～15分で飲む。
今回は、早めの7時から飲み始め。
時間に余裕があるので、私は、15分かけて飲んだわ。
こうして、1リットルを6回に分けて、
ゆっくり1時間～1時間半ほどで飲むの。
味は、少し酸っぱい。
去年のチェック用紙があるので、
だいたいの見通しがつき、不安なことはない。
去年、３杯飲んだ後に便意が出て、トイレヘ。
今回も、同じ。
便の状態をチェックして、用紙にメモ。
泥状態だった。
あ、思い出した。
じっとしてるのは良くなかった。
動いたほうが、隅々まできれいにできる。
でも、大丈夫。
私は、液剤をキッチンに置いて、
飲む場所から取りに、行ったり来たりしてるから。
それが、いい運動になり、排便を促す。
6杯めで、また、トイレ。
今度は、黄色の水ぽい。
チェックシートの、カスがある、の欄にしるし。
今度は、水飲みタイム。3杯。
1杯め、3杯めに、排便。
黄色で、カスも無さそうに見えるけど、続行。
また液剤に戻って、2杯め、4杯めに排便。
4杯目の時、だいぶ、きれいになったし、
去年も、このくらいで止めたので、終了とする。
４杯液剤を飲んだので、
最後に、その半分量の水を飲む。あと、2回。
1杯めに、排便。というか、ほぼ水。
2杯めも、同様に排便(排水？)あり。
10時40分、全て終了。
去年よりも、1時間半前倒しでやったので、
精神的に、余裕がある。
去年は、終わったのが、11時40分で、
終了後も、排便(排水？)が続いたから、
12時半の出発まで、バタバタしていた。
その反省を踏まえて、
早めに終了するように、予定を組んでみた訳なの。
これから、少し休んで、
余裕をもって、出発するわ。
それにしても、昨日じゃなくて、
ホントに良かったわ。
あの台風の中ですもの。
雨の日は、タクシーもつかまらないしね。
今日はね、天気もいいから、
相棒のWHILLと一緒にに出掛けるわ。
心配しないで。
帰りは、病院でゆっくり休んでからにする。
by ころりん
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